配资乐 每天摸一个地方100次,可打通人体一半经络!_阳气_按摩_进行
这个地方就是百会穴,每天摸摸它,就能长寿。扁鹊起死回生之法,是针刺三阳五会穴,也就是百会穴。
百会穴是大脑的总司令
百会:百,数量词,多之意。会,交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。
督脉,被称之为“阳脉之海”,而百会正位于人头顶的部位,是人体当中最高的位置。
人头上顶天,所以根据中医的阴阳理论,百会穴是可以通天气的地方。而天属阳,所以通天气的百会穴可以说是人体阳气最充盛的部位。
因为阳气具有能够充养人体髓海,而且督脉、交会于百会的膀胱经都直通于脑,脑为髓海,是人体神志功能的根本所在。
如果头部是人体的总司令,那么百会穴就是总司令的大脑,可以说是核心中的核心。
因此,经常按摩这个穴位,可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说,更可以起到补阳填阴的作用。
百会穴都有什么功效?
1.调理头疼的问题
展开剩余75%头疼的原因有很多,受寒会头疼,肝气不舒会头疼、有瘀血会头疼、有风会头疼,中医讲“通则不痛,痛则不通”,无论是哪种原因导致的头疼,都可以将其看作是一种不通的状态。
头为诸阳之会,而百会又在头的顶端,是最能会聚阳气的位置,按揉或拍打百会穴,会直接调集阳气直达巅顶,阳气一到,气血在此汇聚,一切阴霾都被扫除,头疼的问题也会迎刃而解。
2.调理很多下垂的问题
身体的各种下垂问题,都可以通过拍打百会穴进行调理。各种下垂实质上都是因为气不足,固摄不住,托不起来导致的,百会穴作为阳中之阳,经常拍打能够将阳气往上提,起到益气升阳的作用,将各种下垂重新提起来。
3.预防冬天发作的心脑血管疾病
心脑血管疾病为什么通常会在冬天发作,因为冬天严寒,寒则收引,身体的血管同样也会收缩,如果年纪大了,心脏动力不足的话,就很容易在冬天造成瘀堵,引发脑梗、心梗、中风、血栓等心脑血管疾病。
经常拍打百会穴,可以提升阳气,阳化气阴成形,阳气足了,寒邪就会消散,瘀血就不容易形成,避免心脑血管问题的发生。
4.提神醒脑
如果头部阳气不足,清阳不升,人就很容易感到困乏,哈欠连天打个没完,这个时候拍打百会穴可以让阳气迅速升到头部,气血一到,头部自然变得清明,脑中的混沌也一扫而空,变得精神起来,这个是提神醒脑最为简洁有效的方法。
5.调理耳鸣
耳鸣的原因有很多,肾精不足、肝胆火旺、痰火上扰、气郁不通都会导致耳鸣,这些原因都可以用虚症和实症进行概括,虚症导致的耳鸣通过拍打百会穴,可以让气血上行,进行补给;实症导致的耳鸣,拍打百会穴可以调和阴阳,开窍醒脑,将那些多出来的火和气给散出去。
6.调理老年痴呆、癫痫、健忘等
老年痴呆和健忘都和脑供血不足有关系,癫痫大部分原因则是痰湿瘀阻脑窍,这几种问题都作用在头上,同样可以通过拍打百会穴进行调理,一方面为头部供给气血,提供能量,另一方面开窍醒脑,给邪气一个疏泄口,此外拍打百会穴可以沟通阴阳,加强阴阳二气的运转,阴阳平衡百病消。
如何准确找到并按摩百会穴?
百会穴位于后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。寻找百会穴并不困难,只需伸出手指,在头顶的正中央轻轻触摸,便能感受到一个微凹的区域,此处即是百会穴的所在。
若仍感不确定,可以尝试以下定位方法:首先,用双手的食指和中指分别置于两耳尖处;接着,双手大拇指相对,放在双眉之间;然后,双手中指沿头顶方向滑动,直至相遇,此时中指所在位置便是百会穴。
按摩百会穴的方法简单有效。
食指和中指按摩
利用食指和中指的指腹或指节,在百会穴上反复揉压,注意力度要适中,每次进行100次,每日2~3次。
掌心按摩
将掌心或握拳后放在百会穴上,由轻至重地按摩。先顺时针揉按1分钟,再逆时针进行1分钟,如此交替,每日2~3次。
指端敲击
轻柔地用指端敲击百会穴,或以握拳方式推压、按揉,每次100次,每日进行2~3次。
周边按摩
在百会穴周边3厘米范围内用手指进行按摩揉压,每次100次,每日2~3次。
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来源:小莉帮忙
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